月经提前多会受到饮食的影响，那么怎么刺激大姨妈提前来?哪些吃的会导致月经提前呢?艾尼亚健康试管试管之家告诉大家催姨妈最快最有效的方法，吃促进雌激素分泌的药物会导致月经提前。在服用促进雌激素分泌药物后，会使子宫内膜逐渐的增厚，停药后子宫内膜会出现撤退性出血的现象，从而会导致月经提前来。另外红枣、鸡蛋以及红糖等食物，这些食物都具有活血的作用，能够起到促使月经提前来潮的作用。在平时要保持良好的心情，避免精神过度紧张，否则会引起月经推迟。
一、怎么刺激大姨妈提前来
吃什么会导致月经提前?总结来说多吃以下食物会导致月经提前，如果女性经常吃高脂肪、油腻性强的食物会导致月经提前的。如果女性经常吃辛辣、刺激性食物，比如吃辣椒、麻辣香锅等对月经周期会产生影响，通常会导致女性月经提前来潮。如果女性平时喜欢喝高热量饮品，如巧克力奶、奶茶、咖啡等也会对月经产生影响，导致月经提前来，女性在受凉以及大量喝冷饮也容易导致月经提前来。
二、催姨妈最快最有效的方法
1.高纤维食物：比如燕麦、黑米、豆类，高纤维食物的食用，可导致血液中镁元素含量的升高，进而起到了调节月经的作用，有时会引发月经提前。
2.咖啡因食物：女性在大量食用咖啡因类的食物后，会引发情绪上的波动。而女性在情绪过于激动的情况下，会引发月经提前情况发生。
3.喝红糖水：红糖水能让月经提前来。煮红糖水时可以在里面放上红枣和姜片，这不仅对身体没有坏处也可以治疗月经疼痛，一般可以提前2-3天。
4.药物：对于月经规律者，可在月经前3-5日开始口服探亲避孕药，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。另外，吃乌鸡白凤丸、逍遥丸等药物，也可以提前来月经。
正常的月经周期为21-35天，经期可持续2-8天，经血呈暗红色不凝血，一般经期女生没有特殊症状，少数女生可能会有下腹坠胀、腹泻等现象。月经期女性抵抗力下降，需要注意个人卫生和保暖。如果月经量过多或者痛经严重，需要及时就医，以免耽误病情。
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