月经不调一般是指月经失调，部分月经失调可以自己好。那么月经紊乱一直出血怎么办?月经不调会自己恢复吗?对于月经不调怎么会恢复，有哪些方式呢，艾尼亚健康试管试管之家告诉大家一些方法可以帮助月经不调自己恢复。
一、月经不调会自己恢复吗?
女性的月经正常具有周期性及自限性，出血的第一日为月经周期的开始，两次月经第一日的间隔时间称为一个月经周期，一般为21到35日，平均28日。每次月经持续时间称经期，一般为2到8日，平均4到6日，经量为一次月经的总失血量，正常月经量为20到60毫升，超过80毫升为月经过多。
由于月经的来潮是受下丘脑，垂体，卵巢轴的影响，子宫内膜周期性的剥脱出血，因此哪一个环节出现问题都有可能导致月经失调。其中，下丘脑容易受情绪波动，精神紧张以及剧烈运动，体重下降等影响，导致月经失调。只要这些因素解除了以后月经有可能调解恢复到正常。因此月经不调也有可能会自己恢复，但是如果月经不调经常发生，而且没有以上的这些因素，还是要及时就诊，明确诊断，及时调理。
二、月经紊乱一直出血怎么办?
1、对于存在过度控制体重、经常吸烟等不良生活习惯的患者，通过改善生活方式，比如规律进食、戒烟等，通常可以恢复自发排卵，从而使月经恢复正常的周期。
2、对于经常存在抑郁、不安、紧张等不良情绪的患者，在调整情绪或者进行心理咨询后，其月经失调可能会自己好。
3、对于部分肥胖的患者，在控制体重后，也可以恢复规律的月经。
4、对于正处于青春期的患者，随着患者年龄的增长，其下丘脑-垂体-卵巢轴也会逐渐发育成熟，随后患者的月经也可能会恢复正常的周期。
艾尼亚健康试管试管婴儿平台建议大家一定要详细了解月经紊乱一直出血怎么办，另外需要注意的是，月经不调会自己恢复吗这种问题，其实对于病理性原因(如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等)所导致的月经失调，一般不能自己好，建议患者及时到医院妇科就诊，医生会根据相关检查明确病因，并根据具体情况，进行针对性的治疗。
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