DHEA（去氢表雄酮）是一种由肾上腺分泌的激素，被称为青春激素。它在人体中起着重要的调节作用，包括调节免疫系统、改善心血管健康、增强性功能等。由于其多种益处，DHEA被广泛研究和应用。然而，作为一种激素，DHEA对人体也有一定风险，因此它并不适合所有人。本文将从男女角度探讨DHEA的适用人群，以帮助读者更好地理解和使用DHEA。
男性体内自身分泌的DHEA随着年龄的增长而逐渐下降。适量的DHEA补充可以帮助男性提高体力、恢复精力、增强免疫力、改善心血管健康，并可能改善性功能。男性在食用DHEA的同时还应注意剂量，避免过量使用。
女性在更年期时，由于卵巢功能减退，DHEA的分泌会明显下降，从而引发一系列不适。适量的DHEA补充可以帮助女性缓解更年期症状，提高心情，增强免疫力，并可能改善性功能。然而，在食用DHEA之前，女性应咨询医生，并根据个人情况确定合适的剂量。
女性在怀孕期间，由于DHEA可能对胎儿有一定影响，建议避免食用DHEA。对于正在哺乳期的女性，DHEA也存在一定风险，因此应在医生的指导下决定是否食用。
DHEA对男女均有益处，但并不适合所有人。男性和女性在食用DHEA之前，应咨询医生，并根据个人情况确定合适的剂量。对于女性在怀孕或哺乳期的情况，建议避免食用DHEA。正确认识DHEA的适用范围，可以更好地发挥它的益处，同时最大程度减少风险。
编辑：小强
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