在对卵巢功能衰退有了初步的了解之后，许多人疑惑在面对该病症时该如何治疗保养呢，接下来就通过对保养方式、危害解释、治疗方法、注意事项进行一个详细解说，让人们能够清楚应该如何面对该病症。

1、如何保养卵巢

卵巢是女性身体内非常重要的一个器官，因为它能够产生卵子以及分泌雌激素和孕激素，而且直接影响着女性的生育能力以及容貌，所以人们常常将卵巢比喻成“女性的后花园”。

（1）少吃避孕药

很多成年女性因为夫妻生活的时候没有做好安全措施，但暂时又不想生育，导致不得不经常服用避孕药来控制生育。但是避孕药是通过大量的药剂来干扰卵巢的功能，进而控制排卵的。长期服用避孕药会有可能导致女性的卵巢功能出现紊乱，久而久之容易导致卵巢功能的退化。

艾尼亚健康试管建议：女性朋友们应当做好生育规划，选择恰当的时间进行生育，千万不要因为一时之快而吃避孕药。

（2）适当运动，保持心情愉悦

女性朋友要想有个健康的卵巢，平日里除了要多做运动之外，也要保持心情的愉快。运动能够促进身体的血液循环，提升身体的各项机能，有利于保持女性的卵巢健康。同时，女性朋友要时常保持愉快的心情，因为一些不好的情绪会影响到身体的代谢功能，卵巢的正常功能会有可能因此而受到影响。

（3）合理作息

对于女性来说，长期熬夜、作息不合理的话，很容易加快女性的衰老速度。因为经常的熬夜会引起女性朋友的内分泌失调，影响到她们的卵巢功能，加剧卵巢的衰老速度。所以调整至合理的作息对女性卵巢保养非常重要。

（4）保持营养摄入

在生活中女人应该多吃一些豆制品，增加维生素和蛋白质的摄入，而且还可以保持体内的激素分泌正常。

2、危害

（1）不孕不育  

卵巢早衰会使卵泡无法正常产出卵子或者排出困难，容易导致不孕的情况发生。研究表明，卵巢早衰患者的自然怀孕的几率很低，很多人是因为不孕才查出来是得了此病的。

 （2）骨质疏松  

卵巢功能衰退会导致体内雌激素和孕激素分泌减少，不能抑制骨吸收，从而使得患者更容易发生骨质疏松。因此患者在锻炼时要加注意，避免用力过猛。  

（3）月经失调  

卵巢早衰是肯定会导致月经紊乱的。有的患者会半个月左右来一次，之后间隔时间逐渐变长，甚至半年至一年都不会来。

（5）心血管疾病  

卵巢早衰会导致激素水平不平衡，从而影响血清水平，增加心血管疾病的并发率。  

（6）潮热多汗  

由于雌激素分泌减少，晚上睡觉时会出现潮热多汗的现象，与此同时，还会伴有性欲下降、阴道和乳房萎缩等症状。

3、治疗方法

卵巢功能衰退可以治好。

平时女性一定要注意到医院进行检查，根据自身的情况全面的进行调理，可以采用人工方法干预排卵。
调节心态。心态对于卵巢功能早衰的治疗而言是十分重要的，如果长时间的处于不良的心态中就会导致内分泌失调的问题加重，这个时候卵巢功能早衰的问题就会自然而然的影响身体的各个部位。所以大家最好可以用积极的心态改善身体健康，让卵巢功能早衰的伤害可以减低。

方法一：雌激素治疗

当女性朋友的身体内严重缺乏雌激素时就会导致女性出现卵巢早衰的情况发生，同时也会影响女性月经及出现阴道干涩的症状，因而在治疗疾病的时候患者可以通过补充雌激素来进行治疗。

方法二：手术治疗

对于女性卵巢功能不全或者是卵巢早衰晚期的女性来讲，应该及早的通过手术来进行治疗。否则一旦等卵巢功能彻底丧失，那么就会给女性的身体带来更大的困难。女性朋友在通过手术治疗之后，一定要小心保护好自己的卵巢，以免引起疾病再次出现。  

方法三：饮食疗法

平时要注意好心情，不要熬夜。除此之外也要合理的进行饮食，多吃高钙的食物，有效的补充叶酸、维生素c、e，但是要少吃油炸的食品。

4、治疗后注意事项

（1）注意营养均衡

多食用富含钙质、雌激素的食物，要喝牛奶，吃点豆制品；

（2）养成良好的生活习惯

要戒烟、忌酒、避免熬夜、远离咖啡、酒等刺激性食物；每天应该至少睡7-8个小时。

（3）减少人工流产  

有一些年轻女性认为做人流只是对肉体造成疼痛，而未想到还会引起体内激素发生改变对人体造成影响。

（4）关注月经

因为卵巢机能衰退有一个缓慢的发展过程，所以一定要时刻关注月经的变化。一旦出现月经推迟不来、停经等现象需及时就医检查。

通过以上的介绍各位女性一定要找到卵巢功能衰退的主要病因，并且一定要每年按时去医院进行检查，才能避免或者早日摆脱卵巢衰退所带来的困扰。