相比很多女性朋友在自己怀孕的时候是既开心又担心的，因为孕期需要注意的担心太多了，稍有不慎就可能会影响到宝宝的发育。调节饮食是准妈妈们要特别注意的一个部分。如果养成良好的饮食习惯，导致某些营养不到位，就可能会导致自己的身体出现某些异常，也可能会导致孩子受影响。听很多人说吃橙子是补充维生素的好办法，那么孕妇吃橙子胎盘不容易下去吗?跟随艾尼亚健康试管试管之家的助孕小编一起了解一下孕妇多吃橙子对胎儿有好处吗的话题。
一、孕妇多吃橙子对胎儿有好处吗
孕妇多吃橙子对胎儿好处很多!橙子味甘、酸，性凉，可以生津止渴、开胃下气。在生活中，我们饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。橙子味道酸甜可口，满足了不少孕妇对于酸度的要求，因此对于孕妇来说，橙子是挺不错的选择!
二、孕妇多吃橙子的好处
1.帮助胎儿智力发展：橙子中富含维生素C，吸收较快，能够帮助孩子提升智力。如果孕妇的膳食中缺乏维生素C，会阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此，孕妇要适当补充橙子。
2.预防妊娠高血压：橙子中含量丰富的维生素C、P，能帮助孕妇增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。因此孕妇常吃橙子，能够很好的预防妊娠高血压。
3.缓解便秘：橙子中所含有的纤维素和果胶物质，可以帮助促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.缓解孕吐、治疗感冒：需要注意的是，孕妇感冒时尽量不能吃药，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效比陈皮还好，能够很好地治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。
综上所述，孕妇在孕期多吃橙子对胎儿是有好处的，不仅可以促进胎儿智力发育，还能帮助孕妇预防妊娠高血压、缓解便秘和孕吐、感冒等症状。怀孕的准妈妈们可以放心吃!祝您身体健康!
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