1. 儿童积食是指消化系统中的食物滞留，导致胃部不适和呕吐。
2. 最简单的方法是让孩子多喝温水，帮助消化排除食物残渣。
3. 同时，可以给孩子吃一些易消化的食物，如面条、米粥等，减轻胃部负担。
4. 避免给孩子吃过多的油腻、辛辣食物，以免加重消化系统负担。
5. 如果孩子持续呕吐，应及时就医，以免影响身体健康。
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