吃点东西胃就胀的难受，这种情况通常是由于胃部内的气体或食物过多导致的。胃部内的气体可以是由于进食过快、咀嚼不充分、吞咽气体等原因引起的。而食物过多则是由于进食量过大或食物消化不良引起的。
当胃部内的气体或食物过多时，胃部会感到胀满，并且出现不适感。这种不适感通常表现为胃部疼痛、腹胀、嗳气、恶心等症状。有时还会伴随着消化不良、腹泻等症状。
为了缓解这种不适感，可以采取一些措施。比如，进食时要慢慢咀嚼食物，避免进食过快；尽量避免吞咽气体；减少进食量，避免食物过多；适当运动，促进胃肠蠕动，有助于消化。如果症状严重，应及时就医。
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