1. 吃饱腹胀是肠还是胃的问题？
这个问题需要根据具体情况来判断。一般来说，吃饱腹胀可能是胃或肠的问题，也可能是两者同时出现的问题。
2. 胃的问题
如果吃饱后感觉胃部胀满、不适，可能是胃容积过小或者胃肠功能紊乱导致的。此时可以适当减少进食量，避免吃太多油腻、辛辣或刺激性食物。
3. 肠的问题
如果吃饱后感觉肠部胀满、不适，可能是肠胃蠕动不畅或者肠道内有积气导致的。此时可以适当增加膳食纤维的摄入，多喝水、多运动，有助于促进肠道蠕动，缓解胀气。
4. 其他问题
吃饱腹胀也可能是由于消化不良、胃肠道炎症、食物过敏等问题引起的。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。
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