肠胃不舒服可以吃什么食物？
1. 煮熟的白米饭：易于消化，有助于缓解胃部不适。
2. 面包：可以吸收胃酸，缓解胃部不适。
3. 清淡的汤类：如鸡汤、鱼汤等，有助于缓解胃部不适。
4. 煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜等，易于消化，有助于缓解胃部不适。
5. 水果：如香蕉、苹果等，含有丰富的纤维素，有助于促进肠胃蠕动。
6. 饼干：可以吸收胃酸，缓解胃部不适。
7. 酸奶：含有益生菌，有助于促进肠道健康。
8. 清淡的肉类：如鸡肉、鱼肉等，易于消化，有助于缓解胃部不适。
9. 薄荷茶：有助于缓解肠胃不适和胃酸过多的情况。
10. 蜂蜜水：有助于缓解肠胃不适和胃酸过多的情况。
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