哺乳期脾胃虚弱是指母亲在哺乳期间由于身体疲劳、饮食不当等原因导致消化系统功能下降，出现脾胃虚弱的症状。这种情况会影响母乳的质量和产量，也会影响母亲的身体健康。以下是调理方法：
1. 合理饮食：母亲应该多吃易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、鸡蛋、鱼肉等，少吃辛辣、油腻、生冷食物。
2. 适当运动：母亲可以进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进消化、增强体质。
3. 调节作息：母亲应该保证充足的睡眠，避免过度疲劳，注意休息。
4. 中药调理：母亲可以在医生的指导下服用一些中药调理身体，如党参、黄芪、山药等，有助于提高免疫力、增强体质。
5. 心理调节：母亲应该保持良好的心态，避免情绪波动，有助于促进身体健康。
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