宝宝晚上睡着总是醒来可能是因为以下几个原因：
1. 饮食问题：宝宝晚上睡前喝了太多的液体，导致需要频繁上厕所，影响睡眠。或者宝宝晚餐吃得太多或太晚，导致胃肠负担过重，也会影响睡眠。
2. 环境问题：宝宝睡觉的环境可能有噪音、光线过亮或过暗等问题，影响睡眠质量。宝宝可能感到过冷或过热，也会导致睡眠不稳定。
3. 生理问题：宝宝可能正在长牙或生长发育，导致身体不适，难以入睡或容易醒来。宝宝可能有呼吸道感染等疾病，也会影响睡眠。
4. 心理问题：宝宝可能有分离焦虑、恐惧等心理问题，导致睡眠不稳定。宝宝可能有过度疲劳、过度兴奋等问题，也会影响睡眠。
针对以上问题，家长可以尝试改善宝宝的饮食、睡眠环境和生活习惯，同时关注宝宝的身体和心理状态，及时寻求医生的帮助。
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