八个月宝宝积食是指宝宝消化不良，食物不能被充分吸收，导致便秘、腹泻、厌食、嗳气等症状。以下是快速消食的小妙招：
1. 饮水：宝宝每天应该喝足够的水，以帮助消化和排泄。可以适当增加喂水次数，或者给宝宝喝些果汁、稀释的鲜奶或淡盐水。
2. 吃易消化的食物：给宝宝吃易消化的食物，如米粉、面粉、馒头、饼干等。可以适当减少蛋白质和脂肪的摄入，增加碳水化合物的比例。
3. 饮食规律：每天定时喂宝宝，避免过度喂养或暴饮暴食。加强宝宝的运动，增加胃肠蠕动，促进消化。
4. 药物治疗：如果宝宝的症状比较严重，可以考虑给宝宝服用一些消食药物，如益生菌、消化酶等。
5. 避免食物过敏：如果宝宝有食物过敏的症状，应该避免食用这些食物，以免加重宝宝的消化不良。
6. 注意宝宝的情绪：宝宝的情绪也会影响消化，如果宝宝情绪不佳，应该及时安抚，让宝宝保持愉快的心情。
7. 注意宝宝的饮食习惯：宝宝的饮食习惯也会影响消化，应该逐渐培养宝宝良好的饮食习惯，避免暴饮暴食或挑食。
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