1. 给宝宝多喝水：当宝宝便便干硬时，说明宝宝的身体缺水，所以需要给宝宝多喝水，增加宝宝的水分摄入量。
2. 增加宝宝的膳食纤维：宝宝的饮食中应该增加膳食纤维的摄入量，如水果、蔬菜、全麦面包等，这些食物可以帮助宝宝产生软便便。
3. 给宝宝做腹部按摩：在宝宝便便干硬时，可以给宝宝做腹部按摩，帮助宝宝排便，并且可以缓解宝宝的肠胃不适。
4. 给宝宝吃一些润肠的食物：如糯米粥、酸奶、橄榄油等，这些食物可以帮助宝宝润滑肠道，促进排便。
5. 不要给宝宝吃过多的肉类食物：肉类食物容易导致便便干硬，所以在宝宝便便干硬时，应该减少宝宝的肉类食物摄入量。
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