宝宝老是便秘可能是因为以下原因：
1. 饮食不规律：宝宝的饮食中缺乏足够的纤维素，如水果、蔬菜等，容易导致便秘。
2. 喂养方式不当：如果宝宝喝的奶粉太浓或太稠，或者喝的水不够，也容易引起便秘。
3. 缺乏运动：宝宝长时间躺着或坐着不动，也容易导致便秘。
4. 消化系统问题：宝宝的消化系统还不够完善，可能存在肠道狭窄、肠道扭转等问题，也会导致便秘。
为了避免宝宝便秘，家长可以采取以下措施：
1. 给宝宝提供足够的水和含纤维的食物，如水果、蔬菜等。
2. 控制奶粉的浓度和稠度，确保宝宝喝的水足够。
3. 给宝宝多做运动，如爬爬、扶站等，促进肠道蠕动。
4. 如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下使用轻泻剂等药物。
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