如果孩子两天没拉大便了，家长可以采取以下措施：
1. 增加饮水量：让孩子多喝水，可以帮助软化大便，促进排便。
2. 饮食调整：让孩子多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含纤维素的食物，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。
3. 运动：适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。可以让孩子多做一些户外活动，如跑步、游泳、骑车等。
4. 坚持排便习惯：让孩子每天固定时间去厕所排便，养成良好的排便习惯。
5. 不要过度依赖泻药：泻药虽然可以促进排便，但长期使用会对肠道造成伤害，不建议过度依赖。
6. 如果以上方法无效，应及时就医：如果孩子持续便秘，出现腹痛、呕吐、发热等症状，应及时就医。
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