1. 10个月宝宝拉屎干硬是指宝宝的粪便变得干燥、硬结，排便时可能会感到疼痛或难以排出。
2. 这种情况通常是由于宝宝饮食中缺乏足够的水分和膳食纤维所致，也可能与宝宝消化系统的发育不成熟有关。
3. 为了解决这个问题，家长可以给宝宝多喝水、多吃富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等。
4. 同时，家长还可以给宝宝进行肚脐按摩、腹部轻轻按摩等方法，促进宝宝排便。
5. 如果宝宝的情况持续存在或加重，建议及时就医，以免影响宝宝的健康。
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