痛经是一种妇科常见病，发病率较高，严重影响着妇女的身心健康
痛经怎么办缓解疼痛？一、月经来潮时尽量不坐浴，尽量减少使用阴道冲洗器，以防止细菌进入阴道，造成阴道炎症;二、痛经的妇女不要穿紧身衣、牛仔裤等，以免压迫盆腔组织，影响血液循环;三、痛经患者应保持心情舒畅，切忌过度紧张，注意保暖，不要受凉，避免吃生冷食物，保持大便通畅;四、疼痛厉害时可服用止痛药，如阿司匹林、非甾体抗炎药，必要时可选用阿托品、对乙酰氨基酚等
疼痛缓解后，要卧床休息，避免体力劳动
痛经怎么办缓解疼痛? 1、在痛经严重时，可服用止痛药缓解痛经
2、注意休息，不要劳累
3、避免受凉
4、多吃蔬菜水果，不要吃辛辣食物
5、月经期间，尽量减少活动
6、不要盆浴
7、要保持外阴清洁卫生
8、经期不要同房，不要做剧烈运动
9、经期忌房事，防止感染
10、要做好避孕措施，防止意外怀孕
11、经期要保持情绪稳定，避免剧烈运动及过度劳累
12、避免过度劳累
13、经期注意保暖，防止受凉
14、如有异常症状，应及时去医院检查
15、在治疗期间，不要性生活，避免导致交叉感染
16、在治疗期间要禁食生冷食物，要保持大便通畅，防止便秘
17、月经期间要禁止性生活，避免影响身体健康
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