特纳氏综合症引起的骨骼异常比较常见的有短颈、肘外翻、膝外翻和第四掌骨短等。不成比例的生长会引起许多特纳女孩的肢体粗短,躯体宽、相对较大的手和脚。特纳女孩楔形椎体,脊柱侧弯和后凸的可能性也要比一般人群高10-20%,严重的会出现驼背。这些畸形目前可以用手术纠正,但是骨折和骨质疏松,就呆靠日常生活中的饮食习惯来补充,那特纳氏综合症骨龄表现是什么?特纳氏综合症会引起骨骼异常吗?艾尼亚健康试管试管之家告诉大家首先我们要知道什么是骨质疏松!
现在人们缺乏运动和恰当的饮食,骨质疏松很是普遍。然而特纳患者骨质疏松的发生率相比之下仍然较高,主要是因为骨骼中的钙含量不足。
众所周知,钙是构成骨骼的主要物质并能够保持骨骼的强壮。如果钙含量充足,在儿童和青少年期间骨骼生长将会达到它们的最大强度,直到30岁左右骨骼还会持续变得结实。如果没有充足钙的参与,骨骼就达不到它们的最大强度,有时很小的外伤甚至者没有外伤的情况下就能让骨骼破损或折断。
这就好比骨骼内的“养老保险”,年轻时钙质充足、运动得当,等你老的时候骨骼才经得起岁月的消耗,不至于打个喷嚏都骨折。
二、知道了骨质疏松,那应该如何防止骨质疏松?
“药补不如食补”,与其在骨质疏松后吃钙片,不如在日常饮食起居上多花心思。首先是食物上,中国营养协会推荐的成人每日钙摄入量为1000g,而调查发现大部分国人一天的饮食中大概只含400g的钙。
因此我们要适当增加孩子日常饮食,如骨头汤,虾皮,贝壳,牛奶,豆制品等,小白菜、油菜的钙含量也挺高。而偏食肉类会促进尿钙丢失,会使骨质流失。其次还要注意维生素D的补充,因为它是促进钙吸收的好帮手,有了它钙才能被人体吸收进入骨骼。
维生素D是最容易获得的维生素,只要晒晒太阳人体就可以自己生产。但现在的人们更愿意在室内“宅”着,大大影响了维生素D的合成,这样补再多的钙也与“骨”无补。如果你已经出门来晒太阳了,何不顺便做做运动呢?
运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
以上就是特纳氏综合症会引起骨骼异常吗?特纳氏综合症骨龄表现的全部内容,无论怎么样,希望能够积极治疗,就一定会有办法去解决这些问题。在日常生活中也要多注意饮食习惯,不要暴饮暴食,也不要过度运动,适当运动就可以!
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