导语
如果要论“吃”的文化，可能没有哪个国家有中国如此博大精深。对于试管人群来说，更是不能马虎，所以处在特殊时期的人群，到底要怎么吃才能符合身体需要呢？今天小编就来和大家一起讨论，看看如何才能在试管的每一个阶段都吃好+吃健康，并且能从饮食方面为试管成功率做出贡献。
降调期间
虽说不是所有的试管都要降调，但这个阶段的饮食同样值得关注。此时的饮食宜清淡，蛋白质及维生素多的食物要多吃（菠菜、白菜，莴笋、黄豆、黑豆、豆腐、鱼肉、鲜虾、鸡肉等），在烹饪方式上：辛辣刺激、油炸、烧烤要避免或少吃。另外，如果已经开始用药，具体饮食方面要谨遵医嘱，切勿自行想象。
促排期间
这个阶段的饮食构架以多元素、营养、清淡为上册，种类要多样、数量要足、比例要适当，整体以易消化，少食多餐为原则。玉米、奶类、小麦、蛋类、肉类、大豆等都是可选择的食物范围，而生冷酸涩的食物要避免食用。同时，可适当加入复合型营养素，艾尼亚健康试管试管之家推出28种营养素组合，专门针对试管备孕女性设计的配方，养出优质卵提高试管成功率。此外还提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等，是大家试管旅程中不可多得的好伙伴。
移植前后
此时可能出现食欲不佳的情况，饮食方面要选择宜消化的清淡派，如鱼汤、冬瓜汤、牛奶、鸡蛋等，后续还可以适当加入一些高纤维的食物，如芹菜、山药、白菜、莲藕等用以促进排便，寒凉刺激的食物不要摄入。另外，准妈妈的心情要尽量保持平和会更利于胚胎着床。
试管成功后
即使试管成功在饮食方面也不能掉以轻心，吃的食物要保证其新鲜度，会引起宫缩的食物如薏米、海鲜、山楂等不要食用。如果是肥胖人群要合理控制高热量食物的摄入，在医生的指导下适度锻炼科学减肥。
总结
民以食为天，试管期间的饮食更要有所讲究，但也不用过于小心，只要遵照医嘱健康的大快朵颐也很容易。
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