其实女性进行胚胎移植之后是不会影响正常的工作和生活的。移植之后也不需要长时间卧床休息，卧床休息并不利于胚胎的着床，相反需要进行适当的运动，促进身体血液循环，促进消化，有利于胚胎的着床。那么移植之后运动会影响着床吗?移植之后运动量大会怎么样?女性在移植之后一定要注意避免剧烈运动，可以进行轻体量的运动。运动的时间不能太长，不能让自己感受到劳累。下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家的专家一起来看看移植后运动有哪些要求。

一、 移植之后运动会影响着床吗

其实女性在移植之后并不需要长时间的卧床休息。移植之后的一两天卧床休息就够了，后面可以正常的生活。在移植之后适当运动能够促进胚胎正常着床。适当运动有利于促进女性身体血液循环，促进消化，能够预防腰酸背痛，血栓等情况，还能够转移女性的注意力，使女性保持良好的心态，从而促进胚胎着床。其实试管之后进行运动是有很多好处的，但是一定要控制好量，不能过量。那么移植之后哪些运动方式和运动量适合女性患者呢?

①移植之后可以散步，轻度体力家务，一般来说每天运动量在4000~6000步左右就可以了。

②女性移植之后一定要避免剧烈运动，不能够跑步跳跃，也不能够提重物，下蹲，弯腰，避免大幅度动作。

③运动的时间不能够太长，一个小时或者半个小时就需要休息了，运动的时间比较短的话，可以多运动几次。

Tips：虽然说女性在胚胎移植之后需要充分的休息，但是只要在48小时之后就可以正常的活动了。不需要长时间卧床。长时间卧床并不利于女性的身心健康。但是48小时之后也要注意避免剧烈运动，避免体力劳动，避免过度劳累。

二、 移植之后运动量大会怎么样

其实女性在试管婴儿移植之后，可以进行适当的运动，适当的运动能够促进身体血液循环，有利于胚胎的正常着床。如果过量运动会导致女性身心劳累，有可能会导致胚胎着床失败，甚至出现先兆流产的情况。如果胚胎已经着床成功了，过量运动也是不行的，有可能会导致流产。女性在移植之后可以进行适当的运动，但是一定要注意不能够过量。过量有可能会导致肚子疼，腰疼，腿疼，全身酸痛等，影响胚胎的正常着床。

Tips：虽然说女性在移植之后可以适当运动，但是一定要注意运动量不能够太大，运动量大的话会适得其反。有可能会导致胚胎着床失败，有可能会导致先兆流产。其实只要按照正确的方式，正确的运动量来运动就可以了。

三、 互助问答

网友提问：移植之后是运动好还是躺着好?

随诊顾问：其实胚胎移植之后是不需要长时间卧床休息的，在移植之后的48小时之内保持卧床就可以了。随后可以适当的运动。一定要做到劳逸结合，不能够运动过量，也不能够不运动。要兼顾躺着和运动。

网友提问：移植失败之后什么时候才能够运动?

随诊顾问：虽然说试管婴儿的成功率是挺高的，目前当周期试管婴儿的成功率在40%~50%左右，但这并不意味着每一个女性都能够成功。如果失败了，月经来了之后就可以正常的运动了，但是要注意避免剧烈运动。

四、移植之后禁忌行为

一般来说，胚胎移植之后需要适当的休息。有许多事情和动作在日常生活中都要注意避免。移植之后要避免下蹲，同房，爬楼梯，洗衣服等。这些都不利于胚胎移植的成功。那么还有哪些禁忌行为呢?主要有以下这些行为不能做：搬重物，平躺，散步，洗衣服，爬楼梯，做饭，上夜班，弯腰，蹲着，做家务，熬夜，针灸，闻酒味，做电针，运动，洗澡，泡脚，坐车，同房，侧身睡觉等。

艾尼亚健康试管试管婴儿平台小Tips：以上就是关于移植之后运动会影响着床吗和移植之后运动量大会怎么样的全部内容，不论是移植之前还是移植之后，都有很多事情需要注意，做好这些防范有利于提高移植的成功率。在日常生活中避免大幅度动作，避免剧烈运动，有可能会导致大出血，流产。如果身体有何何不舒服的情况，一定要及时去医院进行检查，避免不良影响。