随着生活观念的改变，越来越多的年轻人注重养生，而泡茶喝就是比较熟悉的养生方法，也有许多养生茶，比较熟悉的就是决明子茶。但是长时间泡决明子茶有可能会导致身体出现一些伤害。
比如说有可能会导致肠道病变，引起难治性便秘，还有可能会导致头晕，甚至会导致女性月经不规律。而且决明子是比较寒凉的茶类，女性长时间泡全鼻子茶喝，不利于身心健康。那么长时间喝决明子茶还有哪些危害呢？下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来了解一下具体的情况。
一、 长时间喝决明子茶危害
①长时间喝决明子茶有可能会导致便秘，甚至难治性便秘。这主要是因为决明子里面含有大黄酚，大黄素等化合物，容易导致肠道病变，不利于排便。
②决明子是一种药物，但是不能单独使用，一定要配合其他药物一起使用才可以，如果单独泡决明子茶喝，有可能会导致头晕。因此最好和其他材料一起泡茶喝。而且即便决明子茶能够明目，也不能够随便喝，一定要适量。
③女性朋友不能够长时间喝决明子茶，长时间喝决明子茶有可能会导致月经失调。甚至会导致子宫内膜异常。如果情况比较严重，有可能会影响正常的生育能力，因此备孕期间的女性朋友一定要注意。
④决明子是一种寒凉性的药材，能够有效泄泻和降血压。因此如果存在脾胃虚寒，脾虚泄泻的情况，一定不能够喝决明子茶，会导致病情加重，有可能会导致严重的脱水。
⑤女性怀孕之后也不能够喝决明子茶。上文已经说了决明子是一种寒凉性的药材。妊娠期的女性朋友喝了决明子茶，有非常大的概率会出现流产或者早产的情况。
⑥而且女性朋友长时间哥决明子茶对身体的危害更高。虽然说喝决明子茶能够在一定程度上减肥，但是这是不科学的，女性朋友长时间喝决明子茶会严重影响自己的生育能力，容易导致月经失调，子宫内膜异常。子宫内膜是胚胎发育的重要场所，子宫内膜状态如果异常，不适合胚胎的发育，会导致女性不孕。因此在日常生活中要尽量少喝决明子茶，减肥的前提是身体健康，不能本末导致不能为了减肥而放弃身心健康。
二、科学服用决明子茶
主要有三种方法能够有效的服用决明子茶。决明子绿茶减肥功效比较好，可以选择5g决明子，5g绿茶。用小火炒制香气溢出然后晾凉，将炒好的决明子和绿茶放入杯中，加入适量的沸水，浸泡三到五分钟就可以喝了，能够有效降脂降压，清热平肝，润肠通便，明目益睛，如果存在血压，高血脂的情况，也可以喝这种茶。
决明子茶是有一定的药用价值的，在日常生活中适当呵呵也是不错的，但是一定要注意搭配其他的材料，而且不能够过量，适当就可以了。
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