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试管婴儿备孕二胎 男性要注意这些事项

2023-10-26 11:18:07 幸孕行

说到试管婴儿备孕二胎,不是女性一个人的事,男性也要参与进来。那么在试管婴儿备孕二胎阶段男性要注意什么呢?下文对此会予以详解。

试管婴儿备孕二胎 男性要注意这些事项

试管婴儿备孕二胎阶段男性要注意的事项

确定医院与项目:建议去有独立胚胎实验室的公立大医院做,至于项目,不孕不育问题适合做一代或二代试管婴儿,想提前了解胚胎染色体信息建议做三代试管婴儿

补充营养:精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、 精氨酸 、多种 维生 素等。因此,准爸爸在备孕期间要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。

锻炼身体:不论父亲还是母亲,身体各项功能正常是孕育一个包包的前提。而想要一个强健的体魄,就必须坚持体育锻炼,强身壮体,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和 焦虑 的心情。孕前锻炼的时间每天不应少于15-30分钟,一般比较好在清晨进行运动。推荐锻炼的项目:慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊游等活动。不建议长时间进行骑车活动。

保持心情舒畅:临床上对男性抑郁者进行干预后调查发现,其受孕能力由29.9%提高到45.5%。因此,准爸爸如果想顺利怀上宝宝,一定要保持良好的情绪,笑对生活,懂得将压力化为动力。

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