精为什么很稀像水一样是什么问题?其实，这是弱精症的表现，弱精症分为先天性因素和后天影响的，那么弱精症是不是很难治?弱精症在日常生活中应该注意什么?艾尼亚健康试管试管之家告诉大家弱精症患者在平时应注意以下几点。
一、弱精症在日常生活中应该注意什么
1.戒除烟酒，尽可能少吃或不吃太过油腻和辛辣刺激的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品;劳逸结合，注意休息。
2.性生活不要过于频繁，适当的减少性生活频率对弱精症的恢复很重要。
3.坚持运动，呵护睾丸健康。睾丸的主要功能就是促进精子的有效生成，其最佳工作温度要比人的体温低2-3度左右，而一旦温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
4.弱精症是不是很难治?在医生指导下，适当服用富含多种维生素的制剂(特别是锌、硒)、钙制剂等。这些药物对弱精症的治疗有较强的辅助作用。
5.弱精症患者应该针对病因积极治疗，如治疗泌尿生殖系统感染等。因为在患有其他病症的时候也会影响精子的质量，对于精为什么很稀像水一样是什么问题的解答，其实，将诱发因素治疗好对弱精症的痊愈事半功倍。
6.注意个人卫生，每日应做好男性生殖部位的清洁，可以起到预防各种危害男性生育能力传染病的作用。
二、在日常生活中可以多吃以下食物
1.多吃西瓜、葡萄等水果：西瓜、葡萄、番茄和某些贝壳类动物体内发现的番茄红素，可以增加不育男性的精子数量。
2.常吃鱼贝类食物：可选海参适量，糯米100克。先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂，后加入糯米，煮成稀粥，调味服食。适用于肾精亏损者。另外，常吃鱼贝类食物如鳗鱼，鳝鱼，虾等食物，也有助于精子生成。
3.常饮西红柿汤：每天喝西红柿汤能增加人体对番茄红素的吸收，从而有助于提高男性生育力。西红柿汤中富含番茄红素，这种物质对增强精子活力可能有益。番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
4.多吃瓜子类的食物：从西医的角度来说，多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。而从中医的角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，对提高男性生育能力也很有帮助。
艾尼亚健康试管试管婴儿平台温馨提醒你：针对以上关于精为什么很稀像水一样是什么问题以及弱精症是不是很难治的问题就为大家科普到这里了，患者应当每天多吃一点瓜子、南瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。
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