许多男性朋友会认为只有女性才会患有不育不孕，其实如果男性朋友的精子活力低也会直接影响生育能力。而精子活力主要是看向前运动精子率，向前运动精子率越高，其精子质量和活力也就越高。那么向前运动精子率10%能做试管吗?向前运动精子率低该怎么办呢?下面让我们来和艾尼亚健康试管试管之家专家一起看看向前运动精子率低的问题吧!
一、向向前运动精子率10%能做试管吗
向前运动精子率10%是可以生育的，只是相比于正常人生育的几率更低。世界卫生组织把精子的活动率分为四个级别，A级、B级、C级和D级。A级是指高速前向运动精子;B级是指慢速前向运动精子;C级是指运动方向混乱的精子，活动力也比较低的精子;D级是指完全不动的精子。A级和B级加起来叫前向运动活力，一般要求前向运动活力要达到32%以上，这样才能正常生育。
向前运动精子率反映着精子数量多少和精子质量好坏。一向前运动精子率低，精子质量就越差，其受孕的几率就越低。男性朋友可以在禁欲2-7天后去医院检查精液的质量，从而了解精子情况，根据情况采用药物、饮食和生活调整、进行适量的运动。
二、提高精子活力的方法
精子活力对男性朋友的生育能力至关重要，当然，男性朋友可以通过生活和饮食进行调理，下面为大家具体介绍:
1.加强营养：男性要想保持精子的活动力得加强营养，可以补充一些维生素、锌、蛋白质等，提高精子的活力和质量。
2.规律作息：男性朋友需要养成良好的作息习惯。不良的作息习惯会影响男性的精子质量，建议男性朋友在平时早睡早起，避免熬夜保证充足的睡眠时间。
3.适量运动：男性朋友应避免久坐不动，久坐不动会使得身体素质变差，从而导致精子的质量不佳。建议男性应该保持适量的运动来增强体质，以此来增强精子的活力。
4.戒烟戒酒：烟酒都会对男性朋友的精子造成一定的损害，影响自然怀孕概率，严重的话甚至会影响胎儿健生长发育。因此男性要想提高精子活力就要戒烟戒酒。
总之，文中关于向前运动精子率10%能做试管吗的内容已经告诉大家了，此外，向前运动精子率10%是可以怀孕的。这种情况下男性朋友的向前运动精子率低，精子活力也会比较低，但是不用过度担心，只要男性朋友积极调理治疗并保持乐观的心态，戒除不良的生活习惯和注意饮食，好孕就会上门的。
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