怀孕并不是女性一个人的事情。胎停和流产很有可能是由于男性方面的原因导致的，就比如说精子碎片率高。那么有患者初次做试管婴儿，害怕自己精子碎片率高怎么办呢?其实很容易学会这三招，就能够有效缓解精子碎片率高的情况。下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来了解一下具体的情况吧。
精子碎片率高怎么办?降低精子DNA碎片率的方法
1.自我治疗：保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，早睡早起，不熬夜，避免接触高温，有毒有害的物质。适当锻炼，促进身体血液循环，促进新陈代谢，改善精子的质量。在日常生活中多吃富含精氨酸和蛋白质的食物，比如牛肉，羊肉，海参等。
2.药物治疗：如果存在炎症或者是由于活性氧升高导致的氧化应激，可以选择抗生素或者抗氧化药物进行治疗，改善精子的质量，降低精子的碎片率。
3.手术治疗：如果是由于精索静脉曲张导致的精子质量下降，精子碎片率增高，可以选择精索静脉曲张结扎术进行治疗能够有效降低氧化应激水平，改善精子质量。
艾尼亚健康试管试管婴儿平台总结精子碎片指数的正常范围：一般来说精子碎片指数小于15%，说明男性精子DNA完整性比较好，生育力比较好。精子碎片指数在15%~30%之间，说明男性精子完整性一般，生育力一般。精子碎片指数超过30%，说明男性精子完整性差，生育力差。那么文中针对初次做试管婴儿精子碎片率高怎么办的话题就介绍到这里了，希望家人们有所了解，在进行试管婴儿之前的备孕阶段一定要调理好自己的身体!
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