从1978年首次应用到今天的蓬勃发展，第三代试管婴儿技术已经为无数不孕不育家庭圆了生子梦，因此也受到人们的广泛关注。那么在第三代试管婴儿手术取卵后女性应当如何调理才能更好的恢复呢?
1.及时补充叶酸。叶酸是女性怀孕中不可或缺的一种元素，不仅仅只在怀孕前3个月需要服用叶酸，在怀孕之后也需要继续补充叶酸。这样宝宝患神经管发育畸形、先天性心脏病和H型高血压的概率才会降低，有助于生一个健康的宝宝。
2.尽量多休息。足够的睡眠时间和良好的睡眠质量有助于卵巢更好地恢复，也为之后的胚胎着床做好相应的准备工作。
3.适量运动。取卵后也不能每天躺在床上，要多走走促进血液循环，让身体更好的恢复。每天适量运动30分钟是一个不错的选择，这样既保证了运动量，又不会让身体过于疲累，影响之后的过程。
4.尽量让心情放松。放松心情有助于准妈妈身体的恢复，保持一种良好的心情，对不久后注入胚胎保持既期待又放松等待的状态，才能让小宝宝在一个更稳定、更轻松的环境里健康成长。
艾尼亚健康试管提示您，紧张、焦虑的状态无论是对宝宝还是对准妈妈都没有好处。在这一点上准爸爸也可以尽自己的一份力，为妻子放一些柔和的音乐，陪妻子在环境好的公园转一转，相信这不仅能增加准爸爸的参与感，还能让女性保持愉快的心情，使孩子在轻松、愉悦的环境下生长。
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