生活节奏快，生活压力大，现代人已经很熟悉这样的生活节奏了。这样是不是对生育有一定的影响呢?答案是肯定的。许多人因为体内不适合自然受孕而开始通过试管婴儿的方式要一个小宝宝。那么，怎样提高做试管婴儿的成功率?下面请看艾尼亚健康试管小编的分析。
1.提高精子质量：男性要注意了!避免长期处于高温，强辐射的环境，远离烟酒，加强体育锻炼，加强维生素的补充，这样做可以提高精子活力，从而提高成功率。
2.提高卵子质量：提高卵子质量是非常重要的一点。远离有毒、有害环境，早睡早起，营养物质要跟上，以此来提高卵子的质量。要知道，卵子的质量对受精卵发育成囊胚起到了至关重要的作用，而且不通过促排的话，女性一个月只能产生一颗卵子，所以显得卵子更加重要了。
3.调整心理状态：保持积极健康的心态有助于保持体内的内分泌水平，这样做既能有利于排卵顺利，也对胚胎着床非常有利，所以有一个积极健康稳定的环境是非常重要的，这样不但对身体健康有好处，还能够提高试管婴儿的成功率。
4.提高身体素质：保持良好的生活习惯，作息规律，适当地进行体育锻炼，培养科学健康的饮食习惯，都能保证良好的身体状况。只有身体素质提升上来，才能保证子宫环境在一个合适的状态，提高着床率、活产率。
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