随着生活方式的改变，年轻人经常性抽烟，喝酒，熬夜，这不仅影响了身心健康，对于女性的月经也产生了非常大的影响。许多年轻的女性朋友都有月经异常的困扰。月经是女性朋友生理健康的晴雨表，月经出现异常往往意味着女性的生理健康存在问题。许多人担心月经来，又担心月经迟迟不来。而有的患者朋友就从网上听说大拇指催经非常灵，这是真的吗？大拇指一按就能够来月经了吗？下面让我们和艾尼亚健康试管试管之家专家一起来了解一下相关的知识。
一、大拇指催经的方法
其实通过大拇指催经的方法是有一定效果的，这种方法属于中医的方法，大拇指背面靠近拇指关节中间位置有一个制污穴。在日常生活中经常按压这个穴位，能够有效促进身体血液循环，促进血液流动，而月经异常的女性朋友经常按压这个穴位，也有利于让小腹充血，有利于改善月经异常的情况。可以用左手按压右手，一天需要按压100次以上，按到有酸胀的感觉最好，催经的效果比较好。穴位位置如下图所示：
二、大拇指催经方法灵吗
每个人的身体状况不同，而且大拇指上的穴位非常小，很有可能会按压错了位置，会影响催经的效果。但是通过大拇指催经的方法是挺灵的。通过有效按压制污穴，能够促进身体血液流畅，促进身体血液循环，能够行气通血，有利于改善月经异常的情况。当然在按压的过程中一定要小心，不要按错了位置，可以使用牙签，钢笔，铅笔，圆珠笔等轻轻按压穴位，能够避免按错位置。在按压过程中要保持心情放松，不需要有太大的心理压力，正常呼吸最好。
三、月经不来怎么办
在日常生活中一定要多加注意自己的月经情况，如果出现异常，要及时去医院进行检查，及早治疗，减轻不良影响。可以通过食疗的方法改善月经异常的情况，在饮食中可以适当增添一些补血的食物，可以多吃红枣，枸杞，红糖，姜茶，羊肉等等，有利于改善月经异常的情况。如果月经长时间不来，有可能是生殖系统出现异常，要及时去医院进行检查，进行相应的治疗。也可以通过打针来催经，一般是通过注射黄体酮，三天左右就能够来月经了。
女性朋友月经存在异常，也可以尝试用大拇指抽筋的方法。一般来说月经推迟七天或者提前七天都是正常的现象，不需要太过担心，如果长时间月经不来，一定要及时去医院进行检查，月经是生理健康的晴雨表，月经出现异常说明身体健康存在异常，不能讳疾忌医。
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