也许在老一辈看来，结婚的大部分意义就是要为家庭传宗接代，严格意义上来说这个观点没有什么对错之分，但现在的事实情况是：大家生孩子的时机越来越晚。为什么会这样？可能是因为时代的发展太快，生活的节奏不停，经济压力过大等等原因，这些都是许多家庭将生育大事无限延期的因素。但也正因为如此，现在高龄产妇（年龄＞35岁）的现象才变得比比皆是！但如果按照身体的自然规律来说，生孩子这件事恰恰是最不能拖的，越拖反而不利于生命的孕育。艾尼亚健康试管试管之家在日常工作中，碰到很多高龄的夫妻，他们有钱有地位也有平衡生活的能力，但美中不足的就是没有一个“爱情结晶”。所以高龄试管似乎已经成为了“主流”，今天就针对这个话题，咱们好好聊一聊。

高龄试管注意点—身体基础方面

第一点当然是夫妻双方要做一个全面的身体检查，不管是哪一方这一步都不可避免。女性需要做如妇科炎症方面的检查，这是比较常见的病灶，可通过白带以及血液的检查就能基本判断和找出一些问题，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等。生殖器官的检查，可借助B超手段对卵巢、子宫、宫颈、输卵管等进行观察。还有内分泌方面，大致上有黄体生成激素、催乳素、雌激素等六个项目，也就是我们经常提到的所谓“性激素六项”，再来就是基因相关的检查。男性也差不多，包括但不仅限于：精液分析、内分泌检查、微生物检查、精浆生化检查、遗传学检查等。

高龄试管注意点—外在生活方面

除了对夫妻双方的生育力评估检查之外，高龄试管人群在生活中的方方面面也需要十分注意。养成运动习惯并保持规律的生活很有必要，每天八小时充足睡眠，不要熬夜，可以选择慢跑、散步、瑜伽、跑步、跳绳等等方式来运动，运动时间不要少于60分钟，试管备孕期间体脂要保持在正常范围，大家可以根据自己的身高体重测量及计算。在饮食方面也要注意：饮食均衡+荤素有搭配（尽量多素少荤），可以吃一些虾和海鲜来补充锌元素，还可以吃动物内脏补充叶酸、铁元素、维生素A，鱼也不能少，海带、紫菜都要吃，用来补充碘、钙和优质蛋白。

高龄试管注意点—营养素补充

高龄试管不仅要通过正常饮食去补充试管备孕期间所需要的营养。还可以通过补充营养素为其成功率保驾护航。艾尼亚健康试管试管之家在线平台是一个提供生育健康综合咨询以及资源整合的服务平台，目前我们通过技术创新，将单一营养素浓缩到直径小于3mm的微片中。已涵盖130多种单一营养素，包括维生素、矿物质、植物提取物等，不管是品类还是数量都在不断增加。不同微片组合可以实现海量的营养方案配伍，从而满足不同消费者的需求。28种营养素的组合，一次解决营养素不足的问题，专门针对试管备孕女性设计的配方，养出优质卵，提高试管成功率，每天只需一杯，轻松补充各种营养！

总结

高龄试管的难度的确比常规情况下的试管存在更多挑战，但俗话说：专业的事情就要交给专业的人去做。所以只要找到适合自己的医疗机构，让身体从内而外“焕然一新”，那么生子圆梦也比想象中简单。更多相关问题欢迎免费咨询艾尼亚健康试管试管之家，平台整合了国内多家辅助生殖中心和妇产科室，专注生殖健康领域，为广大不孕不育群体提供全方位的生殖医疗相关咨询及帮困服务。