有很多人不理解为什么备孕了半年还是没怀孕，而有些人轻轻松松就怀上了，其实怎么备孕容易成功的问题，不能一概而论，要因人而异。那么高龄备孕如何提高试成功率?下面就用艾尼亚健康试管试管婴儿之家患者46岁试管成功经验为您科普。
高龄备孕如何提高试成功率?
1、注意休息：在备孕期间需要注意休息，不能剧烈运动，作息规律，避免熬夜。因为身体状态决定卵子和精子质量，若身体状态较差，处于极度疲劳时，怀孕几率较低。
2、重视孕前检查：包括生殖系统以及遗传因素的检查。高龄备孕如何提高试成功率?通过孕前检查可以了解身体的状况，排除影响怀孕的潜在因素，还能预防新生儿缺陷，减少流产的发生。
3、排卵期同房：选择合适的时间同房是可以提高怀孕几率的，在排卵期的时候同房，精子和卵子很容易形成受精卵，然后着床在子宫内膜就会成功怀孕，排卵通常是在下一次月经来潮前的14天左右。
4、调节情绪：高龄备孕如何提高试成功率?备孕期间需要调节情绪，保持愉快的心情，避免焦虑、烦躁等不良情绪，有助于受孕。
5、远离污染源：备孕期间需要远离污染源，避免接触放射性物质，处于较差的环境中，也会影响受孕。
6、注意饮食：备孕期间要多吃新鲜的蔬菜和水果，忌吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒。
高龄备孕如何提高试成功率?最后就是男女双方在备孕期间把身体的健康状况调整到较好的状态，同房时选择舒适的性交体位，性交后将女性的臀部垫高，放松心情等。
艾尼亚健康试管试管之家告诉大家每个女性的身体情况不同，备孕的方法不一样，受孕的成功率也会因此而有所不同，但备孕也是有很大的学问的，正确的备孕能够提高怀孕的几率。高龄备孕如何提高试成功率?备孕成功率高的方法主要有重视孕前检查、排卵期同房等。
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