试管着床有多种症状或感觉，可能是失败也可能是永久性的，某些可能会在试管着床期间出现，如：痛经、失眠、情绪改变、疲劳、恶心、呼吸困难和刺激性痛经。失败的试管着床也可能会引起痉挛、反复和长时间的痛经、腰酸背痛以及膀胱、子宫或其他组织的疼痛。
艾尼亚健康试管试管之家专家认为，试管着床失败的最佳自我调节方法是首先把注意力集中在身体上，以最大程度地做到轻松舒适。需要让自己全身心地放松，试着用平静的姿势来促进体内激素的均分，它能够帮助你放松，并在试管着床失败后把注意力集中在成功的前景上。应避免压力和焦虑，试着听着欢快的音乐、减少电子设备的使用时间，以及参加适当的体育锻炼，以消除恐惧和紧张。
另外，适当的营养摄入也是很重要的，对女性来说，必须注意“受精时的多吃少量的榨菜”，确保不要吃太多，而是多吃植物性食物，并减少动物性食物的摄入，以保持均衡的营养饮食，使内分泌和激素体系稳定，最重要的是保持心态安定，乐观向上，积极面对一切，努力调节自己的情绪。
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