前言

艾尼亚健康试管试管之家在日常工作中遇到很多这样的案例：患者大多年纪轻轻，但子宫内膜却非常薄。我们常常把试管的过程比喻成“一场关于生命的种植”，子宫是胚胎生长的场所，子宫内膜是它扎根汲取养分的地方，就好比土壤一般。我们都知道，一颗种子从播种到生根发芽，良好的土壤环境是不可缺却的必要条件。在这一点上，试管也是同样的道理。想要试管成功，或者说想要提高试管成功率，那么子宫内膜的条件就必须达标，反之则会轻则影响试管进程，重会直接导致试管失败。

何为子宫内膜薄？

我们常说的子宫内膜，其实可以分为两层，即功能层和基地层，基底层和宫肌层贴在一起，水平相对固定。功能层才是大家耳熟能详的子宫内膜。成年女性的子宫内膜正常情况下是9-16毫米，会随着月经周期的不同而产生变化。月经周期中的雌激素具有波动性，月经期雌激素水平偏低，月经出血会上升，排卵后水平会再次升高。月经前雌激素水平下降，会导致子宫内膜厚度比较薄，然后慢慢变化加厚，排卵后则到达偏厚的状态。如果内膜的厚度小于8毫米，并且出现了月经减少的情况，则可以初步判定为子宫内膜损伤及子宫内膜薄。

子宫内膜薄对试管的影响？

一般情况下，正常厚度的子宫会成为胚胎的“温床”，能够使得胚胎在子宫中获得养分并茁壮成长。但子宫内膜太薄的话，就不能接纳胚胎进入子宫，也没有足够的养分，因而会造成IVF移植失败，或者反复流产。也正因为如此，调理内膜才需要在试管移植之前做好。艾尼亚健康试管试管之家，深耕于生殖大健康领域，聚焦中西医结合备孕方式，采用“中西诊疗、再生医学、营养调理、自然疗愈及综合健管”生育全程五环健康管理模式。为试管备孕人群提供个性化、全方位、一站式、可持续性的服务，并构建养治同步的绿色医疗体系。

如何改善子宫内膜薄的情况？

雌激素

第一步要排除结核以及炎症的可能，如果是这两种情况，一定要进行相关治疗。其次，治疗情况不是太理想，就要采用宫腔镜检查，看看是否存在其他病变或者处理宫腔粘连。以上都没有问题的话，那么可以使用目前临床中较为推崇，或者说是权威程度很高的方法：补充雌激素，雌激素会对子宫内膜上的雌激素受体产生作用，使得内膜细胞增殖。基于大多数口服药会被代谢掉的特性，因此近年来阴道用药和皮肤贴剂成为主流。但需要注意的是：这种方式对存在雌激素受体及下游的信号通路缺陷的患者，能产生的作用力比较有限，它更适用于内膜厚度稍低于阈值的“轻型”患者。

中药理疗

中药治疗相对西药来说，虽然需要更多时间，但成本较低、副作用较小是它的优势。而且还能调整机体平衡，多靶点作用于子宫内膜，增加内膜厚度的同时，提高子宫内膜容受性。通过研究发现：用麒麟丸（温肾阳中成药）加上雌二醇片雌二醇地屈孕酮片复合药物（西药天然雌激素）来治疗薄型内膜，治疗3个月后内膜增幅（2.7mm）大约是单用西药的2倍（1.4mm）。但中药更讲究因人而异，千万不要未经医生允许就私自服药，以免产生不可控的严重后果。

运动加持

保持一定频率的运动习惯，比如：游泳、慢跑、散步、瑜伽、普拉提这类相对不激烈的运动方式是比较容易适应和坚持的。长此以往，不仅可以改善血液循环，还能分泌多巴胺让心情愉悦，同时为子宫提供充足的血液量，子宫内膜也更为健康。

饮食注意

民以食为天，注意饮食也可以在一定程度上弥补内膜的不足。富含雌激素的食物要多吃，如：黄豆、豆腐、黑豆、豆浆等；富含氧化剂和维生素C的食物要多吃，如：苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、西红柿等；少喝或者不喝咖啡或含有咖啡因类的饮料；鱼、鸡蛋、枸杞、胡萝卜等维生素类食物能改善血液循环，所以要吃。强氧化剂辅酶Q10也需要适当补充，对增厚子宫内膜有不容忽视的作用。

只要保障好自己的身体素质条件，再加上科学有效的医疗手段加以干预，内膜这些事儿一定能顺利解决！艾尼亚健康试管试管之家祝大家好孕常伴！