前言

一说到提高试管成功率，可能大部分的人都会想到从生活方式、食物摄取、心情调节、身体素质、运动保持等方面去注意，但很少有人会注意关于“饮品”这个分类对试管的影响，特别是在当代人的生活模式里，各种饮料有糖低糖无糖鱼龙混杂，再来点咖啡实属快哉。不过小编在这里要友情提醒一下：各种快乐水喝了的确很快乐，但正在试管备孕期的你，可不是什么都能喝的哟！让人眼花缭乱的饮品到底对试管备孕有什么影响？咱们一起来看看！

含糖苏打饮料

要是不特意说，在大家的传统印象里，肯定觉得含糖苏打水是比较健康的选择，但事实上来说并不是这样。含糖苏打饮料对试管的影响恰恰是最大的，有很多这方面的研究都能表明：引用含糖苏打饮料存在降低女性卵子质量以及胚胎质量的可能性，与不喝含糖苏打饮料的女性群体对比，饮用者在试管周期可用的卵子数量少，情况严重者可能会干扰胚胎移植后的活产率和妊娠率。

而且它的威力比你想象中更大，每天一杯就能使移植后活产率下降12%，如果超过一杯则下降率达到16%。另外，移植成功后如果还是有含糖苏打水的饮用习惯，每天饮用超过一杯的话，后续分娩前的流产风险比一般女性要高出3.51倍。综合来说，大家在促排和移植前后还是不要喝此类饮品为妙。

咖啡

咖啡绝对是“都市丽人”的标配，但在孕育这个板块中，大家要注意：虽然目前咖啡对试管促排及周期影响的研究不是很多比较缺乏数据支撑，但如果咖啡的饮用量把握不住，就会导致神经过度兴奋从而影响内分泌，丹麦曾经就对数千个试管周期展开研究：每天饮用1-5杯咖啡不会有显著影响，但超过5杯则妊娠率降低50%，活产率降低40%。

因此可以基本得出结论：咖啡饮用时间过长，对备孕时间和受孕率以及流产风险等，都有负面作用。而且咖啡对于男性来说也有影响，咖啡会增加男性精子的异常形态率，并降低精子活性，处在特殊时期的大家对待咖啡还是能戒就戒，实在不行就要从摄入量上严格控制。

奶茶&果汁

这两个一看就知道不行，因为不管是奶茶还是果汁，只要喝了最后得到的都只有很多糖而已。据2017年上海市消保委抽检中发现，奶茶中的糖含量平均为33g/杯，这些大量的糖进入体内，就会导致很多的健康问题，对备孕绝对是“百害而无一利”。艾尼亚健康试管试管之家提供试管婴儿期间的各项咨询服务包括：高龄备孕调理、特色陪诊绿通、一对一专家对接、健康营养管理、备孕生活方式指导、公益保险等，是大家试管旅程中不可多得的好伙伴。

另外一个看起来很健康的果汁，通过榨取手法加工之后，水果中原本有的维生素膳食纤维都会被破坏，所以能被人体吸收的就只有糖，太多的糖不仅会让皮肤“糖化”，还会对卵泡发育和卵子质量造成很多不好的影响，所以奶茶和果汁都要避免，包括各种带着无糖“帽子”的奶茶或者果汁，也尽量不要喝代糖无法被人体吸收，会给肝脏带来不必要的负担。

我们常说试管要成功不容易，那是因为它的成功需要注意很多小细节，希望本文对正在经历试管的大家有所帮助，愿求子成功心里的美梦能圆。艾尼亚健康试管试管之家在线平台是一个提供生育健康综合咨询以及资源整合的服务平台，旨在为广大不孕不育患者及有生育需求的人群提供专业的生育健康咨询，个性化的诊疗方案建议以及相关医院的绿通服务。更多相关问题欢迎咨询！