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备孕期间，如何吃中药？
中医认为，在养生备孕期间，需要坚持适度的活动，保持正常的饮食，同时还要根据自己的情况服食中草药，以达到补益气血、改善内脏功能和对未来胎儿形象质量有积极影响的目的。
一般来说，备孕期间建议每周吃一到三剂中药，服药时间不要超过两个月，定期复查血液检查、腹部超声检查和宫腔镜检查以辅助诊断。
1. 健脾健肾。备孕期间，选择含乌药、牡蛎、黄芪等健脾健肾的中药，补气血，增强身体的抗病能力，使精液健康，改善精子的质量。
2. 补气养血。除了健脾健肾的中药，也可以在备孕期间选择补气补血的中草药，例如人参、熟地等，加以配伍，补虚养气，把腹部恢复、宫颈口软化，以便宫口张开。
3. 温中益气。温中益气的中草药，通常与附子理气同服，它是滋阴补肾、温中益气的高级中成药，能够补气养心，增强女性的免疫力，促进胶原蛋白的合成，使子宫和宫腔有良好的环境。
4. 松舒宫缩。有些妇女产前比较紧张，可以根据需要服用松舒宫缩的中草药，例如丹参、川芎、红花，它们富含多种活性物质和植物激素，可以舒缓子宫肌肉的紧张，增强子宫的缩短能力，缩短分娩时间。
备孕期间吃中草药，可以促进母体健康，调节子宫功能，帮助母亲生育健康的宝宝。但是，任何药物服用都有其自身的风险，尤其是中成药，因此应根据医生的指导，灵活合理地进行配药。备孕期间需要注意的是，中成药不可大量服用，也不可长期服用，以免引起药物不良反应。
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