备孕期是一个女性的关键期，她的行为和选择会直接影响到胎儿的健康发育，特别是此时正是影响胎儿生长发育的“重要窗口期”，尤其是基因突变的风险逐渐增高，所以备孕的宝妈们都要注意多条护胎措施，重中之重就是喝中药了。
备孕期喝中药有助于充分滋养子宫内膜培养有利于受精卵受累，促进营养物质和激素分泌，增进月经周期调整，缓解经期间头疼、痛经等不适，从而改善备孕期患者耐受性，提高备孕成功率，给胎儿一个健康、有利的发育环境。
推荐使用的中药方剂有桂枝、当归、芍药、枸杞子各10克，煎服熬水100克，一次性分Four次，每次25克，每日一剂，长期服用效果更佳。此外，也可以用乌梅或没药煎服，一次Four次，每次15克，一个月Two剂，每剂持续T壹周，早晚各服药一次，这样可以健脾胃，增强服药的保健效果。
另外，备孕期宝妈们也可以适当补充维生素B，哺乳期则可以以平衡的饮食和适当的运动结合膳食补充素，特别是补充维生素C、维生素A、维生素E和叶酸，以促进机体的代谢，调节血液状态，调整内分泌以及胎儿的健康发育，做好孕妈妈本身的营养支持起到保障胎儿健康发育的作用。
总之，备孕期要及时补充中药和维生素，使自己处于一个良好的健康状态，给胎儿一个有利的发育环境，使胎儿得到足够的养分和营养，以提高受孕几率，同时也能增加胎儿的抗病力，保证胎儿健康成长。
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