从中医饮食的角度说，食物的性味同中药的性味是一样的，一般可称之为“四气五味”。四气(或四性)，即寒凉温热，表明药物的寒热特性。五味，即辛甘酸苦咸，表明药物的味道。但是食物的性不如药物区分明显，一般就分“寒凉”“温热”以及平性。文中针对试管婴儿孕妇前三个月饮食表一览进行了详细的描述，艾尼亚健康试管试管之家为大家具体科普试管备孕期间吃什么好!

古人认为，“万物化生必有乐育之候”。认为天地、环境、饮食习惯和情志与人们寿夭及优生有关。其中，饮食是非常关键的。对于备孕夫妇，总体来说，饮食宜清淡、易消化、避免油腻、辛辣刺激及过咸;肉蛋奶米面蔬菜水果合理搭配。尽量做到规律进食，精而不细。更精准的饮食调理是要结合体质因素的。经过这段时间的临床病例总结，发现不孕症的女性绝大部分可以分为气虚、血瘀、阳虚、痰湿或者上述症型夹杂。

一、试管备孕期间吃什么好?试管婴儿孕妇前三个月饮食表!

气虚质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物食用如小米、粳米、扁豆、红薯、马铃薯、鸡肉、鸡蛋、青鱼、豆腐、胡萝卜、香菇等。由于气虚者多有脾胃虚弱，因此，要注意调理和顾护脾胃功能。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热等偏颇较大的食物，饮食不宜过于滋腻，难于消化的食品，亦宜选用补气药膳缓缓调补，但禁忌峻补滥补，以免产生 虚不受补的现象。

血瘀者可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆、山楂、黑木耳、鲜藕、韭菜、酒、醋、红糖、刀豆、苔菜、茄子等具有活血祛瘀作用的食物。山楂粥、花生粥亦颇相宜。特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物。另外注意保持精神愉快，精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。

阳虚者当多吃一些甘温的食物，以温补脾肾阳气为主。常用的补阳的食物可选用羊肉、鸡肉、狗肉、鹿肉、黄鳝、刀豆、荔枝、龙眼、樱桃、杏、核桃、栗子、韭菜、茴香、洋葱、香菜、胡萝卜、山药、生姜、辣椒等，这些食物可补五脏，添髓，强壮体质。阳虚体质者，平时不宜多食生冷、苦寒黏腻之品，即使在盛夏也不要过食寒凉之品，如田螺、螃蟹、西瓜、梨、柿子、黄瓜、柿子、苦瓜、丝瓜、冬瓜、绿豆、绿茶、冷冻饮料等。

痰湿者饮食宜清淡，应适当多摄取能够宣肺、健脾、益肾、化湿、通利三焦的食物。可选用绿叶蔬菜、山楂、荷叶、枇杷、橄榄、萝卜、冬瓜、紫菜、竹笋等，少吃肥甘油腻之品。应少睡多动，忌食后即卧，坚持运动锻炼，以舒展阳气，通达气机，减少体内热量蓄积。

二、苹果是不是会减内膜?

这种说法是从何而起不得而知，但是就目前来说，并没有一篇文献或报导关于吃苹果会减子宫内膜的消息，医疗界、营养界对苹果的功效的评价都是一致的：对人体非常有益。

艾尼亚健康试管试管之家提醒您，以上全部内容就是关于试管备孕期间吃什么好和试管婴儿孕妇前三个月饮食表的介绍了，不论是自然备孕阶段还是做试管婴儿期间，无论人们说哪种食物营养非常好，都要坚持“适量原则”，不要盲目地一直吃某种食物，应根据自己的体质合理搭配、均衡饮食、适量有度。(不能分辨体质者，建议在医师指导下服用。)