生宝宝对于女性来说是一次很大的消耗，许多妈妈在生完孩子之后身体变得比较虚弱，因此需要在坐月子的时候补充营养来恢复身体。月子期间有很多食物可以帮助妈妈们补身体。其中一个比较好的就是鸽子汤，本身喝汤就可以让身体尽快恢复，鸽子汤还能有助于女性回奶，美味又营养。那么究竟月子中鸽子汤怎么做?下面艾尼亚健康试管试管之家的助孕小编就为大家介绍一下产妇坐月子的鸽子汤制作步骤。
月子中鸽子汤怎么做?分享产妇鸽子汤的制作步骤!
在制作鸽子汤之前，首先要准备好所需的食材，非常简单。第一个就是鸽子，注意的是，产妇鸽子汤选择4周龄的乳鸽来炖营养更佳，肉质也会更嫩，更适合产后坐月子时补身体时食用。此外，还需要准备红枣、枸杞子、生姜片等主料以及料酒、盐、植物油等辅料。食材准备完毕后，产妇坐月子的鸽子汤制作步骤如下：
1. 首先将鸽子闷si血杀后，起码间隔半小时以上对其进行剖腹，拿出鸽子的内脏后洗干净，接着将鸽肉切块，并放入开水中浸泡;鸽子用热水烫透，这样就很容易脱掉鸽子身上的毛。之所以要把鸽子放在水里闷死，是因为这样营养不容易流失。如果下不去手，也可以选择用白酒灌到鸽子的嘴里，不出一会鸽子就死了。
2. 在锅里倒入用适量素油，放入备好的生姜片，用小火烧出姜味，姜片出味以后，将开水中的鸽肉捞出与姜片一起翻炒;
3. 翻炒2分钟后，在锅里淋上适量的料酒去腥，然后放入提前备好的红枣和枸杞子，加入冷水大火烧开;
4. 烧开后，将铁锅内的所有食材都倒入备好的瓷锅内，慢炖一小时后，再加入适量的盐，然后再慢炖半小时左右即可。
艾尼亚健康试管试管婴儿平台写在最后，月子中鸽子汤怎么做?综上所述，产妇坐月子的鸽子汤的制作步骤已经介绍完毕，希望能够帮到您。这样做的鸽子汤非常适合女性产后补充营养，如果您学会了产妇坐月子的鸽子汤制作步骤，不妨尝试一下吧!祝您身体健康!
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